Der Kurs „Einführung in Meditation: Stille und Glück in uns finden“ wird die Meditationshaltung nach euren eigenen körperlichen Fähigkeiten und verschiedenen grundlegenden Meditationstechniken abdecken, die sich selbst in unserem geschäftigen Leben leicht einbauen lassen und es wird zusammen meditiert.
Dieser Kurs ist für Anfänger gedacht, aber auch eine wunderbare Wiederholung für diejenigen, die bereits meditieren! Beginne Meditation mit Acharya Lama Sönam Rabgye!
Englisch mit deutscher Übersetzung.
Zusätzlich verwendete Texte zur täglichen Praxis: PDF Download